Bilancieri speciali per allenamento di forza
I bilancieri speciali sono progettati per esercizi e obiettivi specifici. La loro forma o le impugnature multiple offrono prese e schemi di movimento alternativi. La scelta dipende dai tuoi esercizi, dalla tecnica e dalle preferenze personali.
La nostra gamma comprende barre EZ, barre per tricipiti, trap bar (barre esagonali), Swiss bar e safety squat bar. Molti modelli accettano dischi olimpici con foro da 50 mm. Controlla diametro di carico e portata di ogni barra e verifica separatamente la compatibilità con rack o panca: i manicotti da 50 mm non garantiscono l’adattamento al rack.
Perché scegliere un bilanciere speciale?
Una forma o una presa diversa può cambiare le sensazioni e la posizione del corpo. Alcuni sportivi trovano certi modelli più comodi di una barra dritta. Questo non significa automaticamente poter sollevare più peso o evitare carichi sulle articolazioni. Inizia con un peso controllabile e scegli una barra adatta al movimento.
Barre EZ e barre per tricipiti
Le sezioni angolate delle barre EZ offrono una diversa posizione dei polsi nei curl e nelle estensioni per tricipiti. Alcuni utenti preferiscono questa presa a quella di una barra dritta. Le barre per tricipiti hanno generalmente impugnature parallele per una presa neutra e possono essere usate per esercizi adatti ai tricipiti e curl a martello. Verifica distanza tra le prese, peso e compatibilità dei dischi.
Trap bar e barre esagonali
Una trap bar permette di stare all’interno del telaio e tenere le impugnature ai lati del corpo. Questo cambia la posizione del carico e il movimento rispetto allo stacco con barra dritta. Non riduce automaticamente il carico sulla zona lombare. Secondo il modello, può essere usata per stacchi, scrollate e camminate con carico. Controlla altezza delle impugnature e spazio di movimento.
Swiss bar e barre multipresa
Le Swiss bar offrono diverse prese neutre o angolate secondo il modello. Permettono di variare l’ampiezza della presa nelle distensioni su panca e nei rematori e possono risultare più comode per alcuni utenti. Verifica che il telaio lasci spazio al corpo e che la barra poggi correttamente sui supporti del rack.
Per casa e palestre professionali
I bilancieri speciali ampliano le possibilità di allenamento a casa e in palestra. Le safety squat bar, ad esempio, abbinano una barra sagomata a imbottiture e impugnature anteriori per una diversa posizione di squat. Confronta uso previsto, dimensioni e portata. Usa dischi e fermadischi compatibili e segui le istruzioni del produttore per carico, uso su rack e conservazione.
