Smith machine per allenamento della forza guidato
Una Smith machine utilizza un bilanciere collegato a guide che ne determinano la traiettoria. A seconda del modello e della posizione, permette squat, distensioni su panca e spinte per le spalle. Le guide riducono la necessità di bilanciare un bilanciere libero, ma restano importanti postura, fermi di sicurezza e scelta del carico.
Scopri Smith machine indipendenti e sistemi multifunzione che combinano bilanciere guidato, appoggi per bilanciere libero e stazioni a cavi. Scegli in base agli esercizi, allo spazio e all’uso a casa, in uno studio di personal training o in palestra.
2995,-
Che cos’è una Smith machine?
Una Smith machine guida il bilanciere su binari generalmente verticali o con un angolo fisso. I ganci permettono di bloccarlo a diverse altezze. I fermi di sicurezza regolabili, quando presenti, ne limitano la discesa. Verifica il funzionamento e regolali secondo le istruzioni del produttore. Il movimento guidato non rende qualsiasi esercizio o carico adatto a ogni utente.
Smith machine o power rack?
Un power rack permette di allenarsi con un bilanciere libero controllandone la traiettoria. La Smith machine determina il percorso, quindi postura e posizione della panca devono adattarsi alle guide e all’esercizio. Nessun sistema rende automaticamente sicuro allenarsi da soli. Confronta sicurezze, spazio di movimento ed esercizi, e ricorri all’assistenza quando serve.
Rack Smith multifunzione
Alcuni sistemi combinano Smith machine, rack per bilanciere libero e functional trainer. A seconda delle dotazioni, puoi eseguire distensioni guidate, esercizi a cavi e allenamento con pesi liberi. Verifica quali ganci a J, sicurezze, impugnature e accessori sono inclusi. Prevedi spazio per ogni funzione, oltre alle sole dimensioni del telaio.
Carico a dischi e pacchi pesi
Controlla separatamente il sistema di resistenza di ogni funzione. Una macchina combinata può avere un bilanciere Smith caricato con dischi e pacchi pesi per i cavi. La presenza di un pacco pesi non significa che carichi anche il bilanciere. Nei dischi olimpici (50 mm), 50 mm indica il diametro del foro. Verifica compatibilità, carico massimo e inclusione dei pesi. Confronta anche la resistenza iniziale dichiarata del bilanciere, l’eventuale contrappeso e il rapporto delle pulegge.
Cosa controllare nella scelta?
Confronta angolo delle guide, corsa del bilanciere, resistenza iniziale, posizioni di aggancio, fermi e limiti di carico di ogni componente. Verifica superficie, altezza del soffitto, spazio per la panca e caricamento dei dischi. Le estensioni a cavi o i bracci a leva devono essere compatibili con il modello esatto. Per uso professionale, scegli un attrezzo adatto e segui le istruzioni di installazione e manutenzione.
Questa categoria fa parte della nostra gamma di stazioni e attrezzi per la muscolazione per casa e spazi professionali.
