Macchine per allenare gambe e glutei

Quale macchina scegliere per il tuo allenamento?

Scegli in base al movimento e ai muscoli che vuoi allenare. La leg press coinvolge soprattutto quadricipiti e glutei con una spinta guidata. L’hack squat sostiene il corpo durante uno squat guidato, con una traiettoria che dipende dalla struttura. Per allenare i polpacci, macchina e pedana devono essere espressamente adatte a questo uso.

La leg extension si concentra sui quadricipiti, mentre la leg curl lavora sui muscoli posteriori della coscia. L’hip thrust pone l’accento sui glutei. I glute ham developer (GHD) offrono diversi esercizi per posteriori della coscia, glutei e zona lombare, in base a regolazioni e tecnica. Controlla seduta, appoggi e regolazioni dell’ampiezza del movimento per scegliere un modello adatto al tuo corpo e agli esercizi.

Carico a dischi e compatibilità

Molte macchine utilizzano dischi separati per regolare il carico. A seconda del modello, accettano dischi standard (30 mm) o dischi olimpici (50 mm): queste misure indicano il diametro del foro del disco. Verifica il diametro dei supporti di carico, gli eventuali adattatori e la portata massima. Esistono altre misure standard, quindi non tutti i dischi standard sono compatibili. I dischi sono inclusi solo quando espressamente indicato.

Per casa e uso professionale

Scopri soluzioni compatte per casa e macchine progettate per un uso professionale frequente. Confronta dimensioni, stabilità, peso massimo dell’utente e carico di allenamento consentito. Lascia spazio per il movimento completo, l’accesso e il caricamento dei dischi. Un aspetto robusto non conferma da solo l’idoneità all’uso commerciale: verifica destinazione d’uso, requisiti di installazione e istruzioni del produttore.

Questa categoria fa parte della nostra gamma di stazioni e attrezzi per la muscolazione per casa e spazi professionali.