Panche per allenare la forza
Una panca da allenamento è un elemento versatile per una palestra domestica o una sala pesi. Offre sostegno per numerosi esercizi con manubri e bilancieri e può essere abbinata a rack e macchine compatibili.
La nostra gamma comprende panche piane, panche regolabili, panche per iperestensioni e attrezzi specifici per determinati esercizi. Scegli una panca adatta ai tuoi obiettivi, allo spazio disponibile e all’utilizzo previsto.
350,-
Quale panca scegliere per il tuo allenamento?
La scelta dipende dagli esercizi che vuoi eseguire e dallo spazio disponibile. Alcune panche sono compatte e semplici, mentre altre offrono più posizioni o possibilità. Confronta dimensioni, regolazioni e portata massima, verificando come il produttore considera il tuo peso corporeo e i pesi utilizzati.
Panche piane
Una panca piana ha uno schienale fisso e orizzontale. Offre una base per esercizi come le distensioni con bilanciere o manubri. Stabilità del telaio, imbottitura e portata determinano se un modello è adatto al tuo allenamento.
Panche regolabili
Le panche regolabili offrono diversi angoli dello schienale, generalmente con posizioni piane e inclinate. Alcune permettono anche l’allenamento in posizione declinata. Queste regolazioni aiutano a variare gli esercizi. Controlla gli angoli disponibili, la regolazione della seduta e il meccanismo di bloccaggio.
Panche per iperestensioni e Roman chair
Le panche per iperestensioni, le Roman chair e i glute ham developer permettono di allenare zona lombare, glutei e muscoli posteriori della coscia in modi diversi. I muscoli coinvolti dipendono dall’esercizio e dalla struttura dell’attrezzo. Queste macchine completano il lavoro sulla muscolatura della parte posteriore del corpo.
Panche specifiche
Le panche e gli attrezzi specifici sono progettati per esercizi mirati, come i curl su panca Scott o i sissy squat con appoggio. I supporti aiutano a posizionare il corpo durante l’allenamento. Scegli una struttura e regolazioni adatte alla tua altezza e agli esercizi previsti.
