Hastings Palla Medicina Dual Grip 9 kg

La Hastings Dual Grip Medicine Ball al contrario delle palle medicina normali ha maniglie per maggior presa durante le diverse forme di allenamento. Grazie alle maniglie vengono risparmiate le articolazioni e potrete d'ora in poi eseguire esercizi in cui potrete tenere la palla con una o dua mani.

Le palle medicina sono una parte importante per allenamenti della forza sport specifici. Sono ideali per allenamenti a circuito e allenamenti plyometrici. Con gli allenamenti plyometrici viene migliorata in particolare la foorza esplosiva. Non per niente vengono usate da personal trainers per elevare i loro atleti ad un livello superiore. Anche fisioterapisti usano spesso le palle medicina per aiutare persone durante la rivalidazione a risviluppare forza. Le palle medicina sono anche importanti per chi fa core & stability (allenamento della stabilità).

Con le palle medicina dual grip potete veramente allenare ogni gruppo muscolare nel vostro corpo. Durante molti esercizi infatti vengono stimolati più di un solo gruppo muscolare.