Palle da ginnastica

La Gym ball, anche chiamata palla fitness o palla svizzera, è un attrezzo molto utile per molti esercizi. Queste palle vengono usate molto spesso per allenamenti del torso e stabilità (allenamento della stabilità) anche nella fisioterapia vengono usate molto.

Gioco di sfere di massaggio in 3 durezze diverse per il massaggio di di GIT o pressione e rilascio di punti di attivazione iniziando con la palla più morbida (la meno aggressiva), scegli una sfera di durezza adatta e posizionate nel punto da massaggiare. Abbassare o gluteo iniziare in posizione seduta, per i polpacci o le cosce, cercare di sedersi o sdraiarsi sul pavimento e rotolare delicatamente intorno alla palla. Per le spalle e la parte superiore della schiena, posizionare la palla tra la schiena e per il collo, ruota la palla tra il collo e il palmo aperto, usa lo insieme a un rullo di schiuma per risultati eccellenti!

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Pressione mirata nella profondità del tessuto. Trigger Point massage ball per il trattamento di disagio e sensazioni di rigidità. La parte solida fornisce una pressione mirata per penetrare più in profondità nei muscoli. Cambia la forma a pressione elevata. La zona a strisce canalizza il sangue e l'ossigeno nel tessuto muscolare durante il massaggio.

Le Medicine balls sono una parte importante di allenamenti sport specifici. Sono ideali per allenamenti a circuito e allenamenti plyometrici. Durante allenamenti plyometrici si migliora la forza esplosiva.

La Trigger Point Massage Ball è il primo e il più versatile attrezzo di Trigger Point. Le parte del corpo più difficili da raggiungere possono essere massaggiate con la Trigger Point Massage Ball.

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La BOSU Weight Ball 4 lbs (1.81kg) rende allenarsi con il BOSU Balance Trainer ancora più variato e impegnativo! È progettata per essere usata con una mano il cui rende possibile di fare movimenti nell'intero raggio di movimento.

Queste Slam Balls durevoli di Hastings per sviluppare più esplosività, stamina e velocità. Perfette per migliorare la forza nel tuo busto, braccia e gambe.

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La Hastings Palla Medicina Dual Grip al contrario delle palle medicina normali ha maniglie per maggior presa durante le diverse forme di allenamento. Grazie alle maniglie vengono risparmiate le articolazioni e potrete d'ora in poi eseguire esercizi in cui potrete tenere la palla con una o dua mani.

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Una medicine ball può aiutarti nelle rivalidazioni e negli allenamenti della forza. Una medicine ball può migliorare la forza, coordinazione e stabilità con la giusta applicazione. Le Medicine balls sono ideali per rafforzare i muscoli del busto. Con i muscoli del busto si intedono gli addominali, la parte inferiore della schiena e gli addominali obliqui.

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La BOSU Palla Zavorrata è una palla per esercizi trasparente, riempita di granuli sintetici con un peso totale di 2.5kg. Questi granuli forniscono il peso e fanno in modo che la palla resti ferma meglio senza togliere la sfida d'equilibrio.

Ecco un nuovo metodo di allenamento dove 'hydro inerzia' (lentezza dell'acqua) ha un ruolo importante. L'acqua crea grande instabilitá durante l'allenamento. Con l'Aquabag l'instabilitá risiede nel peso stesso! In questo modo gli esercizi di, per esempio, rivalidazione sono piú specifici e assomigliano piú a esercizi di sport e situazione nella vita quotidiana.

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